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¿Qué es E.F.T.?

que es eftque es eftE.F.T. son las siglas en inglés de Técnicas de Liberación Emocional o, más bién, de gestión emocional equilibrada y sana.

Viene derivada de la acupuntura y la kinesiología y combina técnicas de la psicología tradicional con un trabajo que engloba todo el cuerpo, generando así un enfoque holísitico.

A partir de las investigaciones del psicólogo norteamericano Roger Callahan, se fue descubriendo la vinculación del sistema de meridianos y puntos de acupuntura con el malestar producido por las emociones bloqueadas o sin gestionar.

Es un trabajo novedoso, que involucra al cuerpo en los cambios de la mente, una técnica amable con la persona, y rápida, si bien necesita de un orden y una constancia en su aplicación.

Gary Craig fue quien desarrollo E.F.T. tal y como hoy la conocemos, y a día de hoy tanto la AAMET (Association for the Advancement of Meridian Energy Techniques) como la AHEFT (Asociación Hispana de EFT) han creado una línea común de enseñanza y práctica, continuando el trabajo de Craig.

En el apartado de descargas encontrarás el Manual Oficial en Español, por si te apetece conocer más a fondo esta técnica.

 

 
 

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Manual de Abrazoterapia

Relajación Guiada en mp3

Manual Oficial de E.F.T.

 

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